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Omni最新教学方案 用VR跑步机进行消防演练 安全教育不同于文化教育,难以通过书本和视频进行经验传授,需要实地演练才能有亲身体会,然而常规的消防演习难以产生代入感,达不到训练目的,而逼真的训练场景则存在安全控制问题,容易造成不必要的损伤。其次,使用消防 .......全文>>
2017-10-25 16:20 |
这是一本所以跑步机通用的“说明书”
这是一本所以跑步机通用的“说明书” 室外的空气质量不理想,不少健身爱好者更倾向去健身房在跑步机上跑步。看似简单的跑步机,你真的会正确使用吗?请认真地阅读这份跑步机的“说明书”!一般情况下,人们选择跑步机主要有几个目的,减肥、提高心肺功能 .......全文>>
2017-10-25 16:18 |
怎么样跑步能迅速减肥?找对方法才能事半功倍 怎么样跑步能迅速减肥?  睡前打开朋友圈,能清晰的感受到两派阵营:一边是深夜放纵派,啤酒烧烤,火锅麻小;另一边是夜跑派,晒着运动后大汗淋漓的自拍,奔跑公里数的截图。当然还有不少人夹在两派中间,吃,不敢 .......全文>>
2017-10-25 16:17 |
这张照片火了!一张照片竟然能换来一台跑步机?
这张照片火了!一张照片竟然能换来一台跑步机? 一张照片可以获得跑步机!动感单车等大奖?即日起,你的老公、你的男票,你的爸爸,你的兄弟,亲朋好友…在生活中你认为他Man的那一刻,不管是颜值、还是一个眼神、生活中的点滴小事上,你眼中他Man的时刻!或者上传 .......全文>>
2017-10-25 16:16 |
跑步机上如何燃烧更多的脂肪?4招教你更懂得使用跑步机。 建议1.跑步前来杯咖啡「咖啡因」能提升血浆中脂肪酸的浓度,刺激脂肪代谢,增加脂肪的氧化作用,并能节省肝醣使用,有助于延续耐力、增进运动表现,对长距离项目如自行车、马拉松有益处。换句话说,上跑步机前来杯咖 .......全文>>
2017-10-25 16:13 |
跑步机锻炼后的禁忌事有哪些 在家用跑步机锻炼,已经成为很多朋友每日必有的活动,不过朋友们是否有注意过,自己锻炼后的一些行为对健康有害吗?下面一起来了解下用跑步机锻炼后的禁忌事有哪些。  1、运动后立刻休息大家都知道无论长跑还是短跑 .......全文>>
2016-3-8 09:31 |
使用跑步机为减少事故发生或伤及他人,请遵守以下规定 ◆ 使用跑步机前请检查服装是否扣好或拉上拉链。◆ 不要穿易被跑步机勾挂的衣服。◆ 不要将电源线靠近热的物体。◆ 不要让儿童接近跑步机 ◆ 不要在户外使用跑步机◆ 移动跑步机前必须切断电源。◆ 非专业人员不得擅 .......全文>>
2016-3-8 09:30 |
你们平时都考虑到跑步机保养了吗 很多人都不知道跑步机也是要保养的,其实跑步机也是家用的电器,也是需要我们做一些日常的保养的,这样跑步机的使用寿命才能更好使用的更长,这样也可以让大家买回来的跑步机使用的价值得到最大化。 很多人购买了跑 .......全文>>
2016-3-8 09:30 |
家用电动折叠跑步机放置的3个小窍门 今天跟大家分享的这篇文章缘由是这样:前个礼拜因工作的缘故出差到外地,对一些知名品牌的家用跑步机做一些质量上的评估和质检工作,期间呢参观了一个朋友开的跑步机卖场,场地不大,但令我比较惊讶的是场地除了摆放 .......全文>>
2016-3-8 09:30 |
健身房跑步机跑步要什么时候开始,跑多久,怎么安排,怎么休息 跑步是有氧运动,主要功能是燃烧脂肪,提高心肺功能,活跃身体不同体质的人需要跑步的时间长短也不同,时间可依个人爱好和体能灵活控制减脂的话:慢跑5分钟热身——力量训练40分——慢跑40分增肌的话:慢跑5分钟热身 .......全文>>
2016-3-8 09:29 |
利用跑步机减肥的方法,跑步机如何减肥。 跑步机上练习跑步有一个问题: 就是刚开始练的时候是腿变细的,因为要先把脂肪消耗掉。但练的时间久了,脂肪消耗的差不多了,就开始长肉了,注意这可是实打实的肌肉。所以这个时期腿是在变粗。 做仰卧起坐也是一 .......全文>>
2016-3-8 09:28 |
正确使用跑步机的方法,跑步机怎样使用。   选用快速启动模式:好的跑步机会预置一套程序,你在跑步时,只需按照提示输入数据,就可以选择不同锻炼方式,比如“减脂模式”、“心肺功能模式”、“登山模式”、“随机模式”等。其中,快速启动模式可以随时调 .......全文>>
2016-3-8 09:27 |
跑步机哪个牌子好—家用跑步机推荐 跑步机是家庭及健身房常备的器材,而且是当今家庭健身器材中最简单的一种,是家庭健身器的最佳选择。那么,跑步机哪个牌子好呢?方法/步骤1好品牌的跑步机很重要:看牌子来选购产品,已经成为了不少现代人的一大习惯 .......全文>>
2016-3-8 09:27 |
跑步机你不得不知的四大结构 小到一个插座,大到一艘航空母舰,都是有着许许多多的小部件组成一个大的部件,家用跑步机也同样如此,它也是有着众多的小部件组成,跑步机有着四大部件组成,而选购的话也是看这四大部件从而确定购买哪款跑步机更加 .......全文>>
2016-3-8 09:26 |
如何正确选择一款适合自己的跑步机,跑步机选购必看 我们知道对于跑步机。我们不可以儿戏,毕竟不是小钱,当然如果你有钱,当然也可以多买几个。任何人对于跑步机,一开始都是不了解的,那是因为我们毕竟接触的少,所以购买前一定要根据自己的情况来选择合适的跑步机。 .......全文>>
2016-3-8 09:26 |
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